Hello Booty Δίσκοι Ολίσθησης

Το σετ με τους δίσκους ολίσθησης Hello Booty είναι ένα απλό αλλά εξαιρετικά βολικό αξεσουάρ που θα ανεβάσει την προπόνησή σου στο επόμενο επίπεδο και θα βοηθήσει να χτίσεις το σώμα που ονειρεύεσαι! Οι δυνατότητες και η ποικιλία των ασκήσεων με τους δίσκους είναι αμέτρητες! Μπορείς να γυμνάσεις όλο σου το σώμα, ενώ ταυτόχρονα βελτιώνεις την ισορροπία σου και δουλεύεις ταυτόχρονα πολλά μυϊκά συστήματα. Το σίγουρο είναι ότι με τους δίσκους αυτούς δεν θα βαρεθείς ποτέ καθώς θα ταιριάξουν στη ρουτίνα σου ότι είδος γυμναστικής και αν κάνεις. Είναι ελαφριά και μπορείς να τα πάρεις παντού μαζί σου, είτε πηγαίνεις στο γυμναστήριο ή μένεις σπίτι και κάνεις υπέροχες σπιτικές προπονήσεις.

ΠΩΣ ΛΕΙΤΟΥΡΓΟΥΝ;

Τοποθετούνται σε όλες τις εσωτερικές επιφάνειες και επιτρέπουν την ομαλή κύλιση σε ότι επιφάνεια και αν γυμνάζεσαι αρκεί να το γυρίσεις στην σωστή πλευρά. Η πλαστική πλευρά είναι κατάλληλη για χαλιά και υφασμάτινες επιφάνειες. Η πλευρά με το λογότυπο είναι για πλακάκια, μάρμαρα και παρκέ.

Τοποθέτησε τα χέρια ή τα πόδια σου στους δίσκους, πάρε θέση και ξεκίνα να κυλάς στο έδαφος.

Η συνεχής επαφή με το έδαφος επιτρέπει την ασφαλή άσκηση, καθώς δεν υπάρχει κίνδυνος πτώσης ή τραυματισμού. Η ομαλή κύλιση δεν επιβαρύνει τις αρθρώσεις.

Είναι εξαιρετικά αποτελεσματικοί για την ενδυνάμωση των μυών των γλουτών, των ποδιών, του κορμού, της κοιλιάς, των χεριών και ταυτόχρονα είναι ιδανικά για να βελτιώσεις τη φυσική σου κατάσταση.

ΧΑΡΑΚΤΗΡΙΣΤΙΚΑ

• Ειδικός σχεδιασμός διπλής όψης που σας επιτρέπει την άσκηση σε διαφορετικές επιφάνειες (χαλί ή παρκέ, χωρίς να ανησυχείς για ζημιά στο παρκέ)
• Δυνατότητα εκτέλεσης ασκήσεων που θα οδηγήσουν σε αποτελέσματα πολύ γρήγορα
• Ενίσχυση όλου του σώματος (συμπεριλαμβανομένων των γλουτών και της κοιλιάς)
• Κάθε σετ περιέχει 1 ζευγάρι δίσκων και ένα δικτυωτό πουγκί για την αποθήκευση τους
• Επιτρέπει να βελτιώσεις την ισορροπία, τη σταθερότητα και τη δύναμή σου

ΤΙ ΕΙΔΟΥΣ ΑΣΚΗΣΕΙΣ ΜΠΟΡΩ ΝΑ ΚΑΝΩ;

Υπάρχουν πολλές ασκήσεις που μπορείς να κάνεις με τους δίσκους ολίσθησης, παρακάτω είναι μερικά παραδείγματα που μπορείς να ακολουθήσεις 3 φορές την εβδομάδα για ένα σφιχτό σώμα.