Η αίσθηση του να φοράς έναν κορσέ εκγύμνασης μέσης είναι εντελώς διαφορετική από οποιοδήποτε άλλο ρούχο. Αν δεν το έχεις κάνει ποτέ τότε ίσως να εκπλαγείς από διάφορες πτυχές της εμπειρίας αυτής.
Σκεφτήκαμε να γράψουμε ένα άρθρο που να θέτει τις σωστές προσδοκίες, έτσι ώστε να μην έχεις καμία έκπληξη! Με τον επιλογή του σωστού κορσέ και το κατάλληλο μέγεθος, μπορείς να έχεις μια άνετη και αποτελεσματική εμπειρία εκγύμνασης μέσης, όποιοι και αν είναι οι στόχοι σου.
Η τοποθέτησή του την πρώτη φορά ίσως να είναι δύσκολη.
Ένα από τα πιο συνηθισμένα σχόλια που ακούμε από τις νέες πελάτισσες είναι το ότι ήταν λίγο δύσκολο να τοποθετήσουν τον κορσέ τους για πρώτη φορά. Ορισμένες μάλιστα αμφισβήτησαν την επιλογή του μεγέθους, θεωρώντας ότι είναι πολύ μικρό, εξαιτίας του πόσο σφιχτό ήταν.
Αν ακολουθήσεις τις οδηγίες μας για τη μέτρηση της μέσης και επιλέξεις το μέγεθος σύμφωνα με τον πίνακα στο μεγεθολόγιο μας, τότε δεν θα είναι μικρό. Στην πραγματικότητα, θέλουμε να ταιριάζει σφιχτά στο σώμα γιατί έτσι θα ξέρουμε ότι κάνει τη δουλειά του!
Το κόλπο για την τοποθέτηση του κορσέ Zeta Curves είναι να ξεκινήσεις το κούμπωμα από κάτω προς τα επάνω. Τράβηξε το τελευταίο κλιπ στο σημείο που είναι πιο λεπτή η μέση και καθώς το κουμπώνεις μπορείς έπειτα να πιέσεις τον κορσέ προς τα κάτω ώστε το κάτω μέρος να φτάνει στα κόκκαλα της λεκάνης. Δεν θα χρειαστεί να τραβήξεις πολύ σκληρά για να το προσαρμόσεις. Εάν αισθανθείς πόνο, τσίμπημα ή δυσκολία στην αναπνοή, βγάλε τον αμέσως! Τότε ναι, είναι πολύ μικρός. Οι κορσέδες εκγύμνασης μέσης θα πρέπει να εφαρμόζουν σφιχτά, αλλά δεν πρέπει να βλάπτουν ή να προκαλούν πόνο!
Θέλει το χρόνο του για να το συνηθίσεις.
Ίσως τις πρώτες μέρες να αισθάνεσαι λίγο περίεργα με τη σταθερή συμπίεση γύρω από τον κορμό σου. Πιθανό να ιδρώνεις περισσότερο και να αισθάνεσαι διαφορετικά με την στάση του σώματος τόσο ευθεία.
Για το λόγο αυτό συνιστούμε να ξεκινήσεις σιγά-σιγά, ειδικά αν σκοπεύεις να το φοράς καθημερινά. Ξεκίνα με 2 ώρες τη μέρα και αύξησε σταδιακά το χρόνο, μισή ώρα τη φορά, μέχρι να αισθανθείς άνετα. Μετά από μερικές μέρες θα μπορείς να τον φοράς και όλη μέρα.
Ακόμα και αν δεν σκοπεύεις να ενσωματώσεις τον κορσέ στην καθημερινή σου ρουτίνα, πάλι θα χρειαστεί να δώσεις και στο σώμα σου, αλλά και στον κορσέ, μια περίοδο προσαρμογής. Αν απόκτησες τον κορσέ με σκοπό να τον φορέσεις σε κάποια ειδική περίσταση (πχ ένα γάμο) είναι απαραίτητο να έχει προηγηθεί ένα διάστημα προσαρμογής ώστε να συνηθίσεις την συμπίεση αλλά και ο κορσές να πάρει τη φόρμα του. Διαφορετικά ίσως να αισθανθείς άβολα τη μεγάλη μέρα, ειδικά αν είναι ένα ολοήμερο γεγονός.
Προκαλεί εφίδρωση.
Ένας από τους λόγους που η εκγύμναση μέσης είναι τόσο αποτελεσματική είναι γιατί διεγείρει τη θερμική δραστηριότητα γύρω από τον κορμό σου και εντείνει την εφίδρωση. Αυτό είναι ιδιαίτερα αποτελεσματικό και κατά τη διάρκεια των προπονήσεων.
Για το λόγο αυτό πολλές γυναίκες φορούν ένα ελαφρύ φανελάκι κάτω από τον κορσέ κατά τη διάρκεια των προπονήσεων, ώστε να απορροφά τον ιδρώτα. Αν σκοπεύεις να κάνεις καθημερινή χρήση του κορσέ, συνιστούμε να έχεις τουλάχιστον δύο για εναλλαγή, καθώς αυτός που θα φοράς στο γυμναστήριο θα θέλει το χρόνο του για να στεγνώσει από τον έντονο ιδρώτα. Το ιδανικό είναι να έχεις έναν για το γυμναστήριο και έναν για την υπόλοιπη ημέρα!.
Κάποια στιγμή θα χρειαστείς μικρότερο μέγεθος (αυτό είναι καλο!)
Ένα από τα οφέλη της καθημερινής χρήσης του κορσέ είναι ότι τελικά θα σε βοηθήσει να αδυνατίσεις. Αν ακολουθείς έναν υγιεινό τρόπο ζωής με καθαρή διατροφή και μια στοιχειώδη άσκηση, τότε θα διαπιστώσεις ότι σε λίγες εβδομάδες θα χρειαστεί να σφίξεις τον κορσέ σου. Οι περισσότεροι κορσέδες της Zeta Curves έχουν 3 επίπεδα ρύθμισης, έτσι ώστε να στενεύουν καθώς η μέση λεπταίνει.
Τελικά, θα χρειαστείς ένα μέγεθος μικρότερο, πράγμα το οποίο είναι λόγος για εορτασμό!
Δεν είναι όλοι ίδιοι.
Όπως και στις όμορφες γυναίκες υπάρχει ποικιλία μορφών και μεγεθών έτσι και στους κορσέδες! Για αυτό προσπαθούμε να διατηρούμε μια ποικιλία μοντέλων ώστε να καλύπτουμε όσο το δυνατόν περισσότερες ανάγκες.
Ακόμα και τα αποτελέσματα της εκγύμνασης μέσης μπορεί να διαφέρουν από άτομο σε άτομο. Ορισμένες γυναίκες βλέπουν δραματική διαφορά μετά από μερικές εβδομάδες, ενώ άλλες χρειάζονται περισσότερο χρόνο πριν δουν ουσιαστικές αλλαγές. Το σίγουρο είναι ότι όποιος δοκιμάσει έναν κορσέ (που είναι κατάλληλος για το σωματότυπο και σωστό μέγεθος), θα δει άμεση βελτίωση της σιλουέτας!
Αν αναρωτιέσαι ποιος τύπος κορσέ είναι ο κατάλληλος για εσένα, μπορείς να μας ρωτήσεις! Θα χαρούμε να σε καθοδηγήσουμε στην επιλογή του!
Θα δείχνεις υπέροχη και ο κόσμος θα το βλέπει.
Αυτό που ακούμε πολύ συχνά από τις πελάτισσές μας είναι πως η εκγύμνασης μέσης έχει τραβήξει την προσοχή συγγενών και φίλων. Δεν χρειάζεται απαραίτητα να χάσεις κιλά για να πετύχεις σιλουέτα κλεψύδρα, με επίπεδο στομάχι και κοιλιά, χωρίς παχάκια να πετάγονται στο πλάι ή στην πλάτη. Στην πραγματικότητα, οι περισσότεροι που ξεκινούν τη συστηματική χρήση κορσέ έχουν δει αποτελέσματα σε κάποιον που γνωρίζουν.
Γι ‘αυτό σας ενθαρρύνουμε ιδιαίτερα να μοιραστείτε τα αποτελέσματά σας, είτε στο Instagram είτε στο Facebook, ή ακόμα και μόνο ανάμεσα στους πιο στενούς φίλους και την οικογένειά σας. Τράβηξε φωτογραφίες προόδου, κράτησε μετρήσεις της μέσης και προετοιμάσου για να εκπλαγείς με τις αλλαγές στο σχήμα σου. Ποτέ δεν ξέρεις ποιον μπορεί να εμπνεύσεις!
Ελπίζουμε ότι αυτό το άρθρο θα σου δώσει μια μικρή εικόνα για το πώς είναι να φοράς έναν κορσέ εκγύμνασης μέσης. Νιώθεις έτοιμη να ξεκινήσεις; Το βέβαιο είναι ότι θα αγαπήσεις τις νέες σου καμπύλες!
Happy waist training!