Nașterea unui bebeluș este una dintre cele mai frumoase experiențe din viața unei femei! Dar poate fi și una dintre cele mai dificile, nu numai în timpul sarcinii, ci și după naștere.
Indiferent dacă sunteți la doar câteva săptămâni după naștere sau dacă ați petrecut câteva luni, unele dintre provocările voastre zilnice pot include epuizare, slăbiciune a mijlocului, alăptarea non-stop și anxietatea legată de corpul vostru post- bebeluș. Și în timp ce nasterea unui copil vă oferă cea mai mare satisfacție mentală, de fapt simțiti că corpul vostru nu ține pasul cu bucuria voastra.
Unele dintre cele mai fericite cliente ale noastre sunt proaspete mamici, din cauza numeroaselor beneficii ale antrenării taliei, mai ales după naștere. Nu este vorba doar de pierderea în greutate și de refacerea siluetei. Are de-a face cu a te simți puternic, încrezător și sănătos! Cu alte cuvinte, vrei să fii cea mai bună mamă posibil.
Cunoașteți Toate Beneficiile Antrenării Taliei după Naștere? S-ar putea să fiti surprinsa.
SUPORT PENTRU SPATE
O plângere comună în rândul mamelor tinere este durerea de spate. Și nu este de mirare. După naștere, trunchiul tău este stresat la maximum. În loc să obțină sprijin de la mușchii mijlocului, trunchiul se odihnește și se exercită o presiune neplăcută în mai multe puncte ale spatelui sau șoldurilor. Și în timp ce unele femei se pot întoarce rapid, altele au dificultăți în a-și recăpăta puterea in spate, mai ales după sarcini multiple.
Unele femei simt dureri de spate când alăptează. Fie din cauza greutății suplimentare pe care o poartă pe sân, fie din cauza posturii in care alăptează. Dacă acesta este cazul pentru tine, atunci vesta de antrenare pentru talie poate fi ideală, deoarece combină sprijinul complet pentru spate cu sprijinul pentru sâni.
Un antrenor pentru talie îți va îmbunătăți postura corpului de fiecare dată când îl porți. Acesta va împinge presiunea aplicată la punctele greșite de pe coloană și vă va împiedica să vă cocoșați din cauza trunchiului slab. De asemenea, este util mai ales atunci când trebuie să vă întoarceți la serviciu, mai ales dacă este vorba de muncă de birou, deoarece vă va ajuta să vă mențineți spatele drept. Va veti simti mai activa si sa nu uitam de increderea pe care o veti simti fata de silueta dvs. dupa nastere.
Desigur, nu te poți baza în întregime pe antrenorul de talie pentru a-ți îmbunătăți condiția fizică. Cea mai eficientă modalitate de a elimina durerile de spate este să-ți recuperezi forța musculară, în special la trunchi, umeri și spate. Acest lucru va fi realizat prin exerciții cu greutăți sau rezistențe, specifice acestor grupe musculare slabe. Înainte de a începe să încercați să vă întăriți corpul, trebuie să vă asigurați că v-ați recuperat complet de la naștere și că aveți acordul medicului dumneavoastră.
ÎȚI OFERĂ ÎNCREDERE ȘI MOTIVAȚIE
Cu un nou-născut sau chiar cu un copil mai mare, prioritizarea condiției și formei tale este o mare provocare! Utilizarea zilnică a unui antrenor pentru talie vă poate ajuta, oferindu-vă o imagine imediată a ceea ce puteți realiza.
Inițial, veți vedea o schimbare directă a imaginii dvs. pe măsură ce purtați modelatorul. Burta și stomacul vostru vor fi plate (poate pentru prima dată după mult timp!), iar talia dvs. va fi mai evidentă, fără excrescente sau umflături care să apară.
Purtând un antrenor pentru talie Zeta Curves și un outfit care te face să te simți frumoasă, vei simți că faci lucruri pentru tine. Și acest lucru este atât de important pentru o mamă, pentru că o mamă fericită contribuie mai mult la o familie fericită!
UN PAS PENTRU UN STIL DE VIAȚĂ MAI SANATOS
Multe femei incep antrenamentele taliei fara a urma neaparat un program de exercitii sau o dieta buna. Dar văzând rezultatele și senzația minunată de schimbare, acestea sunt încurajațe și integrate cu exerciții și nutriție pură în viața lor de zi cu zi. Când vedeti potențialul antrenamentului pentru talie, atunci obținrti motivația pentru a va atinge obiectivele!
Veți descoperi, de asemenea, că purtarea antrenorului cel puțin 8 ore pe zi vă ajută să vă mențineți controlul asupra cantității de alimente pe care o consumați. Deoarece restricționează mijlocul, veti descoperi că stomacul dvs. nu se va putea extinde confortabil atunci când măncati o cantitate mare la masă. În acest fel, de fapt va obliga să luati mese dese și mici în loc de câteva mari. Această abordare este recomandată și de mulți medici și nutriționiști, deoarece mesele frecvente, mici, ajută la menținerea nivelului de energie stabil și la evitarea supraalimentării.
BURTICA TONIFIATĂ ȘI FERMĂ
Folosind in mod regulat antrenorul de talie, si daca il combini cu o crema speciala de strângere (acesta este un mic secret), vei vedea beneficii mari, mai ales daca suferi de piele lasata ca multe mamici noi sau batrani. Deși nu poate înlocui efectele dramatice ale unei operații plastice, combinația dintre activitatea termică crescută și micro-circulația din zonă te poate surprinde cu rezultatul!
POTI SA-TI IEI CORPUL INAPOI
În timp ce ai un copil, desi viața ta nu va mai fi niciodată la fel, este posibil să te simți sexy și încrezătoare în propriul tău corp. Cât de repede îți vei recăpăta silueta depinde de mulți factori, inclusiv de gene, greutatea pe care ai luat-o și elasticitatea pielii. Doar acordă-ti puțin timp. Cu determinare, un stil de viață sănătos, obiective realiste și un antrenor pentru talie, îți poți restabili silueta și fi mândra de ea în doar câteva luni. Ceilalți vor observa și se vor întreba cum ai făcut-o! Cel mai important totuși, atunci când îți pasă de tine, este că te simți grozav cu tine insuti și astfel devii mai puternică, plină de dispoziție pentru a fi cea mai bună mamă posibil!
În efortul de a va recâștiga silueta și încrederea în sine după sarcină, știti că nu sunteti singură. Daca doriti ajutor in alegerea corsetului potrivit in talie, nu ezitati sa ne contactati, fie prin e-mail, fie telefonic! Vom fi bucuroși să vă ajutăm!
Antrenament pentru talie cu spor, mămici!